お肌の湿疹を防ぐために大切なこと

Tweet

湿疹ができる原因

お肌に湿疹ができる原因としては、お肌への刺激が考えられます。
湿疹と原因となるものは刺激以外にも様々考えられますが、直接的にはお肌への刺激が大きく関係しています。

お肌への刺激というのは化粧品、紫外線、ハウスダスト、ダニ、摩擦、花粉などです。
こういったお肌への刺激に対するお肌の防御反応が湿疹として表れたりします。

お肌というのは皆さんが思っている以上に実はデリケートなものなのです。

湿疹を防ぐために心掛けたいこと

お肌の湿疹を防いで予防するためにはお肌になるべく刺激を与えないように心掛ける必要があります。

先程のお肌への刺激となる例として挙げたものでいうと、紫外線はUVケアや紫外線を浴びないようにすることで防げますし、ハウスダストやダニはお部屋の中をこまめに掃除してキレイに保つことが大切です。

摩擦に関しましては顔を洗ったり体を洗ったりする際にタオルでゴシゴシ洗いをしないこと、そしてお風呂上りに体を拭く際にもゴシゴシと拭かないことが重要です。

花粉はなかなか防ぐことが難しいですが、とにかくマスクなどで体内に入らないようにすることとお肌の露出を少なくするように工夫しましょう。

化粧品に関しては、洗浄系の化粧品や基礎化粧品、メイク用品などがありますが、どれも低刺激であることが大切です。

洗浄系化粧品というのはお肌の皮脂を洗い流したりして多少なりとも負担となりえます。
なるべくお肌に負担を与えず、潤いを残して洗い上げてくれる洗顔料やボディソープがオススメです。

基礎化粧品はお肌に不足しがちな栄養を補うためのケアですが、基本的に塗ったらお風呂などに入るまでは塗りっぱなしです。お肌に負担のかかる成分などで作られた化粧品だとお肌への負担が大きくなりますので、ある意味洗浄系化粧品よりも成分にこだわるべきといえます。

メイク用品に関しては基本的にお肌への負担と考えた方がいいです。
女性であれば化粧が避けられないことが多いと思いますので、化粧は必ずその日のうちにリセットしてしっかりと落とすようにしましょう。なるべく成分も考慮することをおすすめします。