スキンケアの基本
スキンケアは「治す」ではなく「防ぐ」ケア
スキンケアを誤解している方もいらっしゃいますが、スキンケアでお肌のトラブルは治せません。
ニキビケアなどもニキビそのものを治すわけではなく、ニキビができにくい健やかなお肌作りのためのケアとなります。
化粧品を変えたら肌トラブルが治まったというのも治したわけではないのです。
治すのは薬や医薬品の役目で化粧品はお肌の状態を整えるのが目的です。
お肌の状態を整えてあげることによって結果的にお肌のトラブルが改善することがあるというだけです。
お肌の状態を整えるのに必要なケア
ハリもあり、ツヤもあり、潤いがあるしっとりスベスベ肌を手に入れるために必要なケアは「お肌を清潔にすること」「お肌になるべく負担を与えないこと」「潤い＆保湿ケアをすること」の3つを行うことです。
もちろんお肌は体の一部ですので、栄養不足や睡眠不足、運動不足など体にとって良くないことをすることはお肌の状態の悪化につながることとなりますので、お肌ではなく体内ケアはベースとして必要です。
その上で、スキンケアとして必要なことが先ほどの3つのケアです。
「清潔」「低刺激」「保湿」がキーワードです。
といっても商品を選ぶ際にそういった言葉が書いてあるからといって鵜呑みにしてもいけません。成分を確認して自分で判断できるようになることをおすすめします。
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